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2021年11月のいずみ健やか塾活動 ―「いずみ体操」の披露―

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 いずみ健やか塾が開発した「いずみ体操」を11月6日(土)に行われた「心と体も健康に!秋空さわやかてくてく散歩,第1回楽しく歩くためのミニ講座」の準備体操で披露されました。
 メンバーを代表して西野さんが体操の開発に至った思いを話され,人間学部の多胡准教授がDVDとともに作成したパンフレットを用いて体操の内容を説明が行われました。説明後は,DVDをみながらメンバー4名が立ったり,椅子に座ったりと見本を行いながらミニ講座の参加者と一緒に体操を行いました。


DVDをみながら体操を行う参加者

塾メンバーも見本を見せます

最高齢のメンバーは継続の重要性をお伝えしました