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2019年2月のいずみ健やか塾「骨粗しょう症予防のためのカルシウムを多く含む食材」

活動報告
 2月のいずみ健やか塾は、高齢者に多い骨折を防ぐために重要な骨粗しょう症予防のなかでもカルシウムを多く含む食材について、メンバーが調べた内容を順番に発表し、学びを共有しました。
 メンバーはカルシウムを多く含む食材や、その食材を利用した献立、市販されているサプリメントの成分、実際に大学で聴講した授業や持っているパンフレットの内容紹介や自分の骨密度測定結果を報告し、全員が興味津々に耳を傾けていました。


お互いに説明したり大事なことは書き留めます

カルシウム含有量を確認しています